Winterblues – Was tun gegen die saisonale Depression? Die Kälte beißt, der Himmel ist grau und der Tag wird größtenteils von Dunkelheit dominiert – kein …

Die Neowake Frequenzmatte vereint 7 Frequenztechnologien zur Steigerung von Erholung & Wohlbefinden. Wir haben die Matte von Neowake-Gründer Marvin Alberg getestet!

Stress, Stress, Stress! Zerreißt es dir auch manchmal den Kopf vor lauter Stress? Dann pack mal alle Gedanken zur Seite und pass gut auf: Ich …

Lichttherapie bei Depression? Es geht mal wieder los. Die Tage werden kürzer, die Nächte dafür umso länger. Viele Menschen klagen vor allem in der Winterzeit …

Anzeige – Im Zuge meiner Blog-Reihe der besten Abnehmprogramme 2023 bin ich vor Kurzem auf die LiveFresh Foodkur* gestoßen. Hier gehe ich der allgegenwärtigen Frage auf …

Meditation ist mehr als nur Entspannung und Stressabbau. Die Kraft der Stille wirkt auf mehreren Ebenen. Erfahre in diesem Artikel, wie die Macht der Meditation …

Die ketogene Diät ist schon seit längerem in aller Munde – kein Wunder, wo sie doch eine Zeitlang ein wahrer Ernährungstrend war. Doch was genau …

Die überschüssigen Kilos sollen endlich weg … Aber du bist es leid, ständig zwischen Diäten, Fitnessplänen und Ernährungstrends hin- und hergerissen zu sein? Wir verstehen …