Gesundheit Archive - Healthformers Magazin

7 gesunde Snacks zum Abnehmen – Schnell und Lecker

Wer abnehmen will, sollte vielleicht nicht jeden Abend beim Netflix gucken zur Chipstüte greifen … Aber wer sagt eigentlich, dass du beim Abnehmen auf Snacks…

Intuitives Essen lernen – In 9 Schritten zum Wohlfühlgewicht

Hey, kennst du das auch? Dir ist gerade langweilig und du denkst dir: „Ein kleiner Snack könnte jetzt nicht schaden!“ – obwohl du im Grunde…

Intueat Erfahrung 2023: Was kann der Kurs von Dr. Mareike Awe?

Obwohl du doch eigentlich dazu entschlossen bist, Gewicht zu verlieren, wird deine Willenskraft abends auf der Couch nach einem anstrengenden Tag jedes Mal aufs Neue…

Gesund leben – 100 Tipps für mehr Gesundheit & Vitalität

In diesem Artikel präsentieren wir dir 100 Tipps, die dir helfen werden, gesund zu leben und dein Wohlbefinden auf die nächste Stufe zu bringen. Von…

Die Warrior Diät – eine der härtesten Diäten überhaupt!

Auf der Suche nach Methoden & Tricks, die beim Abnehmen helfen sollen, stößt man immer wieder auf neue Kuriositäten. Die Kohlsuppendiät ist dabei schon lange…

Hatha Yoga Online – Zertifizierter Yoga Präventionskurs im Test

Yoga ist eine uralte Praktik, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. In den letzten Jahren hat sich Yoga zu einem weit verbreiteten…

Die 5 besten CBD-Öle: Meine Erfahrungen 2023

Na, auf der Suche nach einer natürlichen Lösung für Stress und Anspannung? Dann bist du hier genau richtig! In letzter Zeit habe ich viel über…

10 Gründe: Ist kalt Duschen gesund?

Kaltes Duschen gewinnt in letzter Zeit immer mehr Aufmerksamkeit und vielleicht hast auch du diesen einen Freund, der dir tagtäglich vom kalten Duschen predigt. Auch…

Besser Schlafen – Mit diesen 6 Tipps zum Murmeltier!

Ein Blick auf den Wecker: 3:23 Uhr und Du bist wach. Noch immer … Dabei herrschen in Deinem Schlafzimmer angenehme 19 °C und der komplette…

Mediterrane Diät – 2 Kilo pro Monat abnehmen mit Mittelmeerkost

Ist die Mediterrane Diät wirklich die „beste Diät der Welt“? Mediterrane Diät oder auch Mittelmeer-Diät – schon mal davon gehört? Mich persönlich erinnert das an…