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Gesundheit

Lebensmittel für herzgesundheit

Aktualisiert: 8. September 2023

Herzgesundheit – Top 10 Lebensmittel fürs Herz!

Das allererste Mal, als ich mir Sorgen um meine Herzgesundheit gemacht habe, war mit 14 Jahren. Ich lag gestresst und unruhig im Bett wegen einer …

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yazio erfahrungen

Aktualisiert: 21. November 2023

YAZIO Erfahrungen [2023] – lohnt sich die Kalorienzähler App?

Anzeige – Mit der YAZIO App* kannst du dir die lästige Kalorienzählerei endlich sparen! Das Tool ist der ideale Begleiter, wenn du ein paar überschüssige Pfunde loswerden …

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ernährungsplan erstellen lassen zum abnehmen upfit erfahrungen

Aktualisiert: 15. November 2023

Meine Upfit Erfahrungen (2023) – lohnt sich der Ernährungsplan?

Mit Upfit* hast du die Möglichkeit, dir einen zu 100 % individuell angepassten Ernährungsplan erstellen zu lassen.  Egal, ob du nach einem Ernährungsplan zum Abnehmen …

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abnehmen mit intervallfasten

Aktualisiert: 28. Juli 2023

Abnehmen mit Intervallfasten 16/8 – Diätwunder oder Bullshit?

Abnehmen mit Intervallfasten – klappt das wirklich? Es scheint, als würde inzwischen jeder darauf schwören – von Hollywood-Stars wie Hugh Jackman (der durch Intervallfasten fit …

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ist kokosnuss gesund

Aktualisiert: 27. Juli 2023

Ist Kokosnuss gesund – Superfood oder Kalorienbombe? 

Seitdem ich in Thailand lebe, zählt die Kokosnuss quasi zu meinen Grundlebensmitteln. Sie ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch extrem vielseitig einsetzbar. Kokosöl zum …

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smoothie rezepte zum abnehmen

Aktualisiert: 29. Juli 2023

13 Smoothie Rezepte zum Abnehmen – Einfach & Schnell

Smoothie Rezepte zum Abnehmen – eignen sich die kunterbunten Vitaminbomben aus dem Mixer tatsächlich für den Kampf gegen überschüssige Pfunde? Kurz gesagt: Ja! Smoothies eignen …

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cbd öl wirkung

Aktualisiert: 27. Mai 2023

CBD Öl Wirkung – Was sagt die Wissenschaft?

CBD Öl hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Trend entwickelt. Hinter der Abkürzung CBD verbirgt sich Cannabidiol, eine nicht psychoaktive Verbindung, die …

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medivid cryo erfahrungen

Aktualisiert: 19. September 2023

MEDIVID CRYO Erfahrungen – hilft Kältetherapie wirklich?

Anzeige – MEDIVID CRYO im Test! Ich habe ein Therapieset* zugeschickt bekommen und selbst ausprobiert. MEDIVID CRYO soll Schmerzen lindern, die Regeneration nach Verletzungen beschleunigen und das allgemeine …

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darmflora beim muskelaufbau

Aktualisiert: 30. August 2023

Kann eine gesunde Darmflora beim Muskelaufbau helfen?

Was ist die Darmflora? Als Darmflora bezeichnet man das große und komplexe Ökosystem in unserem Darm. Die Darmflora umfasst sozusagen alle lebenden Mikroorganismen – also …

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ernährungsmythen im überblick

Aktualisiert: 27. Juli 2023

Die 11 größten Ernährungsmythen aufgedeckt!

Na, heute schon fleißig Karotten gegessen, um deine Sehkraft zu stärken? Und den Salat schön zur Seite geschoben, um deinen Bizepsumfang zu schützen?  Wenn ja, …

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