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Die besten Abnehmprogramme 2024 – Test & Vergleich
Die überschüssigen Kilos sollen endlich weg … Aber du bist es leid, ständig zwischen Diäten, Fitnessplänen und Ernährungstrends hin- und hergerissen zu sein? Wir verstehen …
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Anzeige – Weight Watchers (kurz: WW) ist das Urgestein unter den Abnehmprogrammen. Immerhin gibt es das Programm bereits seit 60 Jahren! Das Prinzip klingt herrlich …
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Anzeige – Meine Noom Erfahrungen 2024. Das Ernährungsprogramm von Noom ist in der deutschsprachigen Szene noch relativ unbekannt. Und das, obwohl die Noom Diät mittlerweile über …
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Anzeige – Meine Pilates and Friends Erfahrungen 2023: Wie gut ist das Pilates Training wirklich? Als neugieriger Fitnesstrainer konnte ich es mir natürlich nicht entgehen lassen, den Trend-Sport Pilates einmal …
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Das allererste Mal, als ich mir Sorgen um meine Herzgesundheit gemacht habe, war mit 14 Jahren. Ich lag gestresst und unruhig im Bett wegen einer …
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Anzeige – Mit der YAZIO App* kannst du dir die lästige Kalorienzählerei endlich sparen! Das Tool ist der ideale Begleiter, wenn du ein paar überschüssige Pfunde loswerden …
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Meine Online Trainer Lizenz Erfahrungen im Überblick. Du bist am Überlegen, ob du bei der OTL Akademie eine Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Lizenz, A-Lizenz, usw.) oder …
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Seitdem ich in Thailand lebe, zählt die Kokosnuss quasi zu meinen Grundlebensmitteln. Sie ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch extrem vielseitig einsetzbar. Kokosöl zum …
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Was ist die Darmflora? Als Darmflora bezeichnet man das große und komplexe Ökosystem in unserem Darm. Die Darmflora umfasst sozusagen alle lebenden Mikroorganismen – also …
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Na, heute schon fleißig Karotten gegessen, um deine Sehkraft zu stärken? Und den Salat schön zur Seite geschoben, um deinen Bizepsumfang zu schützen? Wenn ja, …