Meine Maximumprinzip Erfahrungen: In diesem Artikel schauen wir uns das Maximumprinzip* von Coach Cecil genauer an. Das Fitnessprogramm vom „komischen Glatzkopf“ (wie er sich selber…
Mehr anzeigen Maximumprinzip von Coach Cecil – Erfahrungen 2023 + Rabatt
Hey Freunde der Hantelstange, Fitness-Mythen gibt es wie Sand am Meer. Einige sind hartnäckiger als andere und werden oft von Generation zu Generation weitergegeben, sodass…
Mehr anzeigen 5 Fitness-Mythen, die du nicht mehr glauben solltest
2 Monate sind mittlerweile verstrichen, seitdem Du Dir vorgenommen hast, Deine Muskeldefinition auf ein neues Level zu bringen. Nicht nur, damit Du mit einem definierten…
Mehr anzeigen Muskeln definieren – 3 Tipps, die Dich zum Adonis machen!
Ganz ehrlich … es gibt nichts Schlimmeres, als wenn du gerade mit deinem Yoga-Workout gestartet hast und dann deine Yogamatte bereits bei der ersten Übung…
Mehr anzeigen Die 5 besten Yogamatten 2023 – Rutschsicher und Komfortabel
Kraftübungen ohne Geräte? Ist das nicht wie Pommes ohne Ketchup? Ganz im Gegenteil! Nur, weil in Deutschland mittlerweile fast jede zehnte Person in einem Fitnessstudio…
Mehr anzeigen Kraftübungen ohne Geräte: 10 Übungen zum Nachmachen
Spätestens seit Corona sind die guten alten Home Workout Übungen für viele zum täglichen Begleiter geworden. Und das aus gutem Grund! Das Training in den…
Mehr anzeigen Die besten Home Workout Übungen + Trainingsplan für Zuhause
Jeden Tag trainieren?! Das ist doch viel zu viel! Oder? Wenn’s Dir so geht wie mir, dann würdest Du am liebsten jeden Tag die Hanteln…
Mehr anzeigen 5 Gründe, warum Du jeden Tag trainieren solltest!
Du bist jetzt mittlerweile schon einige Monate regelmäßig am Pumpen, aber Dein Bizeps traut sich einfach noch nicht an die Oberfläche? Und Deine Brust erinnert…
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Handstand lernen – Mit diesen 5 Übungen fällst Du bald nicht mehr um! Wie lange bist Du schon dabei, den Handstand zu lernen? Und wie…
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Das Training mit dem eigenen Körpergewicht – Ist Freeletics wirklich so effektiv?! Freeletics ist eine Sportart, für welche Du nichts anderes als dein eigenes Körpergewicht…
Mehr anzeigen Training mit dem Körpergewicht – Was kann Freeletics wirklich?!